Что делать при первом сексе инструкция - Инструкции по применению и эксплуатации на instrukcii.top

Не ждите крови, разговаривайте и не думайте об оргазме.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Что надо знать о первом сексе

Это удовольствие не для всех

Есть такое понятие: возраст согласия. Оно означает тот возраст, в котором, как полагает уголовное право, девушка или юноша способны осознанно согласиться на секс. В России, Украине, Беларуси это 16 лет.

Если один из партнёров младше, возможны : вплоть до лишения свободы на срок до 10 лет. Подумайте об этом.

Первый секс может быть разным

Многие полагают, что настоящий первый секс — классический вагинальный, с проникновением полового члена во влагалище. Но на самом деле это далеко не единственный вариант.

У некоторых первый секс ограничивается оральными ласками. Кто‑то экспериментирует с анальным проникновением. Есть люди, которые предпочитают обойтись петтингом и секс‑игрушками.

Только вам решать, какой из видов интимного контакта считается настоящим сексом.

Всё это — варианты нормы. Не ограничивайте себя и партнёра условностями. Поступайте так, как будет комфортно именно вам.

У девушки не обязательно будет идти кровь

Понятно, что крови не будет, если в свой первый раз вы ограничитесь куннилингусом. Но и при классическом, вагинальном половом акте кровотечение появляется далеко не .

Девственная плева — это тонкая складка соединительной ткани, которая частично перекрывает влагалище. У одних девушек эта складка более широкая и плотная, у других — тонкая, узкая и эластичная. Кровотечение зависит от этой индивидуальной особенности. В некоторых случаях крови бывает настолько мало, что её сложно заметить. И это тоже норма.

Первый секс — из тех, что запоминаются на всю жизнь

Даже если ваши отношения окажутся скоротечными, вы наверняка запомните имя и лицо человека, с которым случился ваш первый раз. Поэтому выбирайте в партнёры того, о ком не будет стыдно вспоминать через несколько лет.

Как сделать первый секс безопасным и приятным

1. Сначала научитесь мастурбировать

Мастурбация — отличный способ познакомиться с собственным телом. Это касается и девушек, и юношей.

Лаская и стимулируя собственные половые органы, вы поймёте, что именно вам приятно, а каких действий и движений лучше избегать. Этот опыт пригодится при первом сексе: вы сможете рассказать партнёру, как доставить вам удовольствие.

Есть ещё десяток причин мастурбировать. Самоудовлетворение познакомит вас с оргазмом, научит расслабляться и даст организму понять, что секс — это интересное и приятное дело. А значит, к своему первому разу вы подойдёте без лишних страхов и скованности.

2. Поделитесь переживаниями

Нервничать перед первым сексом — нормально. Юноши могут беспокоиться по поводу размеров члена или возможного «скорострела». Девушек тревожит вопрос, а вдруг будет больно.

Идеальный способ избавиться от беспокойства — искренне рассказать о нём партнёру. Это поможет вам лучше понять друг друга и сделает отношения более близкими и доверительными.

3. Заранее обсудите подробности

Вы и ваш партнёр можете иметь разные представления насчёт первого интимного контакта. И лучше обговорить предстоящий процесс «на берегу», чтобы потом не возникали претензии типа «Я ожидал другого!».

Помимо прочего, обсуждение может стать своеобразной прелюдией, которая вызовет в вас осознанное желание попробовать секс именно с этим человеком.

4. Откажитесь от фантазий

Особенно грубых. Для вашего организма это впервые, вы ещё не знаете, как он себя поведёт и что ему понравится, а что нет. Поэтому пусть первый секс будет максимально простым и классическим. А идеи из порнофильмов вы опробуете позже, когда наберётесь опыта. Если, конечно, захотите.

5. Договоритесь о стоп‑слове

Заранее согласуйте стоп‑слово, после которого ваш партнёр немедленно прекращает процесс. Это важно на тот случай, если что‑то пойдёт не так. Например, одному из вас станет больно. Или кто‑то вовсе передумает заниматься физической любовью.

Кстати, передумать — законное право каждого из партнёров. Уважайте это.

6. Позаботьтесь о комфортной локации

Подойдите к выбору места для первого секса максимально осознанно. Оно должно быть удобным и безопасным, иначе риск «хотел, но не смог» возрастёт до небес. Желательно, чтобы рядом были душ и туалет, куда можно будет сбегать (возможно, вдвоём) сразу после.

7. Купите лубрикант

Даже если вы оба искренне мечтаете о сексе, не исключено, что в «тот самый» момент организм девушки не выдаст нужное количество смазки. Поэтому заранее запаситесь лубрикантом — он значительно облегчит проникновение.

Совет: покупайте смазку на водной основе. Гели на базе масел разрушают латекс, из которого часто изготавливают презервативы. А это сделает ваш секс опасным.

8. Используйте презервативы

Забеременеть или подцепить какую‑либо инфекцию можно с первого раза. Поэтому презерватив — аксессуар обязательный.

Позже, если вы доверяете друг другу, можно будет перейти на иные методы защиты от нежелательной беременности — к примеру, внутриматочную спираль или оральные контрацептивы. Но в первый раз (или даже разы) всё-таки используйте презерватив. Это легко, недорого и надёжно.

9. Обязательно потратьте время на прелюдию

Если для взрослых опытных любовников прелюдия может быть опциональным вариантом (ну кто не мечтал о страстном сексе за три минуты в лифте или на офисном столе?), то при первом сексе она обязательна.

Объятия, поцелуи, ласки, совместный просмотр эротических роликов — это те вещи, которые помогут вам расслабиться, а вашему организму — подготовиться к интиму.

10. Не торопитесь

Даже если очень хочется. Чем более медленно и плавно идёт процесс, тем больше расслабляются интимные мышцы. Это облегчает проникновение.

К тому же вы сможете полнее насладиться новым опытом.

11. Попробуйте разные секс‑позиции

Классическая миссионерская — беспроигрышный вариант, ведь в ней вы видите лица друг друга, да и вообще она похожа на объятия. Но это не значит, что надо ограничиваться только ей.

Вот несколько простых секс‑позиций для новичков:

девушка сверху;
69;
юноша сзади.

В первый раз вы вряд ли опробуете все. Да это и не нужно. Просто выберите ту позу, которая будет наиболее комфортной для вашей пары. И получите от неё максимум удовольствия.

12. Разговаривайте друг с другом в процессе

Есть такой стереотип, будто в вербальном плане секс чаще всего ограничивается страстными стонами. Но это не совсем правильно.

Не молчите. Общение во время секса делает его гораздо более весёлым и интересным мероприятием. А главное, помогает расслабиться и более чутко реагировать на желания партнёра.

Спрашивайте: «Так тебе приятно?», «А если я поглажу тут? Здесь?». Делитесь с партнёром собственными переживаниями: от каких его движений ваши ощущения становятся более яркими, что вы хотели бы повторить, а что вам не нравится.

13. Не пытайтесь обязательно достичь оргазма или оттянуть его

У юношей оргазм во время первого секса может начаться слишком быстро. У девушек — наоборот, не наступить вообще. И важно понимать, что обе ситуации нормальны.

Секс — это навык, который оттачивается со временем. Так же как вождение, езда на велосипеде или, положим, умение читать: вы не сможете стать экспертом в этом деле с первой попытки.

Помните, что неудачи естественны, и по мере практики их будет становиться всё меньше. А удовольствия больше.

14. Не рассказывайте о сексе другим людям

Особенно тем, кто не сможет сохранить секрет. Секс — интимное дело. Оно касается только вас двоих. Уважайте чувства друг друга.

Источник

Как парню подготовиться к первому сексу

Список советов, которые помогут сделать так, чтобы первая интимная близость с девушкой оставила приятные воспоминания, а не психологические травмы.

Источник:: Кадр из сериала «Южный Парк», 1997-… гг.

1. Освежите знания женской анатомии

Желательно до секса. Не нужно перед соитием судорожно листать в туалете книгу о строении человека.

Посмотрите заранее, где все искомое находится, за что отвечает и как функционирует. Это спасет вас от глупых выкриков в самый неподходящий момент, типа «Ого! У вас там оказывается все совсем по-другому!».

2. Выспитесь

Но не во время секса, а перед ним. Чтобы все прошло хорошо, тело должно быть свежим и отдохнувшим. Не забывайте, что недосып может лишить не только хорошего настроения, но и даже эрекции.

Источник:: Кадр из фильма «Голый пистолет», 1988 г.

3. Подумайте о контрацепции

Желательно поговорить с девушкой и решить, какие виды контрацепции вы будете использовать, а еще какую смазку и кто будет все это покупать.

Презервативы лучше покупать дорогих и известных марок, обладающих хорошими отзывами. Ни в коем случае не покупайте дешевые презервативы непонятного производства в ларьках.

4. Не забывайте о гигиене!

Мыть перед сексом нужно не только половые органы, но еще руки, ноги и все тело, которое, вероятнее всего, сильно вспотеет от предвкушения и волнения. А неприятный запах может убить секс моментально.

5. Тщательное планирование

Перед сексом вы должны проработать несколько важных вопросов:

где вы будете им заниматься;
что вам может помешать;
кто покупает средства контрацепции;
нужно ли брать запасное белье;
точно ли никто не придет к вам в это время;
другое

Лучше решить заранее как можно больше вопросов, чем судорожно импровизировать в последний момент.

6. Подумайте над одеждой

Выберите ту, в которой вы будете выглядеть сексуально и которую можно будет легко снять, не запутавшись в бесконечных шнурках и пуговицах.

Забудьте про ваши любимые трусы, которые вы уже носите пятый год, несмотря на дыры и потертости!

Источник:: Кадр из фильма «Полудурок», 2014 г.

7. Правильная диета

Так, конечно, делать не нужно. Но пара красивых свечей не помешает.

Источник:: Кадр из фильма «Уиджа. Проклятое зеркало», 2020 г.

8. Создайте настрой

Мало кто из девушек захочет вас в вашей неубранной берлоге. Поэтому наведите порядок, зажгите свечи, включите романтическую музыку и т.д.

Все это позволит настроиться на нужный лад, отвлечься от насущных проблем и настроиться друг на друга.

9. Занизьте ожидания

Лучше отказаться от BDSM-фантазий и прочих извращений. Пусть первый секс будет максимально простым и понятным, где никого не подвешивают на крюках.

Во время первого секса все может пойти не так. Вы можете столкнуться со смешными звуками, затекшими ногами, судорогами и прочими прелестями, которые не показывают в порно. Но помните, что неудачный первый секс — это нормально, это только начало.

Источник

Первый сексуальный опыт важен как для дальнейших отношений, так и для интимной жизни в целом — вне зависимости от пола. Одному он оставит приятные воспоминания, другому станет началом прекрасной романтической истории, а третьему может нанести серьезную травму. Что следует сделать до, во время и после этого ответственного события?

Кадр из мини-сериала «Нормальные люди»

Первый секс: советы девушке

Каждая девушка волнуется перед первым сексом, что вполне естественно. Как это будет? Все ли получится? Данные рекомендации расставят все точки над «i» и помогут преодолеть тревогу.

1. Шаг за шагом

На начальном этапе проникновения как такового может и не быть. Кому-то это покажется странным, но неторопливый ход событий способен нейтрализовать беспокойство и напряжение, значительно снизив уровень страха, если он присутствует. Перед предстоящим шагом влюбленные просто могут снять с себя одежду и нежно, ненавязчиво прикасаться друг к другу, смотреть в глаза, познавать тело партнера. Благодаря этим маленьким ступенькам к сближению возникнет доверие в паре.

2. Без страха и боли

Первая интимная близость — это вступление в мир неизведанного, поэтому она часто сопровождается боязнью боли и крови, опасениями, что появятся не слишком приятные ощущения. На самом деле терпеть не надо: если вы хотите, чтобы состоялся «полноценный» сексуальный дебют, то одного проникновения вполне достаточно — продолжать необязательно. Эти нюансы необходимо обговорить с партнером заранее: например, придумать стоп-слово, услышав которое нужно остановиться.

3. Защита обязательна!

Даже если вы очень переживаете, не забывайте об осторожности — секс должен быть безопасным. В этом поможет мужской презерватив: он защитит от инфекций, передающихся половым путем, и от нежелательной беременности. Девушки в вопросах контрацепции, как правило, полагаются на мужчин. Но лучше все-таки иметь при себе презерватив, чтобы не испытывать судьбу.

4. Готова или нет?

Каждый сексуальный контакт, а первый — в особенности, должен происходить по взаимному согласию. Это один из важнейших пунктов. Однако многие девушки вступают в интимную близость, поддавшись на манипуляции или давление со стороны партнера. По сути, их принуждают доказать свою любовь. Этого делать категорически нельзя!

Необходимо задать себе простой вопрос: кому на самом деле нужен секс? Будьте предельно честны с самой собой, отвечая на него. Свои выводы можно записать на бумаге: так самоанализ станет более конкретным. Хотите ли лично вы, чтобы это случилось именно сейчас? Если вас одолевают сомнения и стремление отложить событие на более поздний срок — не торопитесь и не идите на поводу у чужих желаний.

5. Самопознание

Внимательно изучите свое тело, чтобы четко знать, что где находится и как выглядит. Сексуальное просвещение в данных обстоятельствах крайне важно. Желательно искать информацию в книгах или на специализированных онлайн-ресурсах. А вот просмотр порно может только навредить — лучше все-таки довериться научным источникам с иллюстрациями. Девушка может также рассмотреть себя с помощью зеркала, чтобы наглядно увидеть особенности своего тела.

6. Чужие истории

Не стоит обращать внимание на чьи-то рассказы в интернете, потому что каждая девушка уникальна. У всех есть собственный опыт, тело, эмоции и ситуации. А значит, и первый секс не может быть одинаковым. Чужие истории часто пугают и сеют панику, а иногда и вовсе придумываются для того, чтобы шокировать читательскую аудиторию.

7. Самое важное слово

Не бойтесь сказать «нет» в любой момент, когда это будет необходимо. К себе, своему телу и своим желаниям нужно относиться с уважением и не допускать неприятных или болезненных ощущений.

8. Трезвая голова

Не стоит в столь важный день употреблять алкоголь, чтобы расслабиться. Такое решение должно быть принято в здравом уме, иначе потом можно горько пожалеть о своей слабости.

9. Благодарность

После случившегося скажите самой себе спасибо за то, что превратились из девушки в женщину, вошли в новый прекрасный этап жизни. По этому поводу должны быть только положительные эмоции и самый оптимистичный взгляд в будущее.

Первый секс: советы парню

В такой момент мужчины тоже волнуются, осознавая, что от них зависит очень многое. Поэтому сегодня ваши главные помощники — уверенность в себе и несколько полезных рекомендаций.

1. Романтическая обстановка

Надо все продумать и подготовить место, где произойдет долгожданное событие, позаботиться о деталях, даже если это родительский дом или съемная квартира. Здесь должно быть чисто, свежо, уютно, в интерьер уместно добавить свечи или цветы. Симпатичные мелочи привнесут нотку романтики в ваши воспоминания на долгие годы.

2. Личная гигиена

Этот пункт актуален и для девушек, и для мужчин. Необходимо принять душ, опрятно выглядеть и приятно пахнуть. Словом, сделать все, чтобы притягивать, а не отталкивать.

3. Сначала — теория

Молодой человек играет ключевую роль в предстоящем процессе, поэтому ему важно внимательно изучить строение и физиологию мужского и женского тела, чтобы обеспечить правильный подход к этому ответственному шагу.

4. Внимание и нежность

Обязательно спрашивайте девушку, можно ли продолжать, например, при смене позиции или в ходе различных манипуляций при половом акте. Будьте предупредительны и осторожны, чтобы все прошло по обоюдному согласию.

5. Тепло в отношениях

После первого раза нужно обязательно проявить уважение к девушке, показав ей свою привязанность и нежные чувства: обнять, поцеловать, спросить о самочувствии. Когда уже все позади, в сознании человека начинается этап психологической переработки информации. Это время, когда люди ассимилируют свой опыт, то есть делают выводы и принимают решения на будущее.

6. Практические занятия

Стоит потренироваться надевать и снимать презерватив до того, как вступить в сексуальный контакт. Этот опыт обязательно пригодится не только в первый раз, но и в дальнейшем.

Как надевать презерватив

Проверьте срок годности изделия.
Вскройте упаковку по шву — не используйте для этого острые предметы и будьте аккуратны с ногтями.
Зажмите пальцами конец презерватива, чтобы осталось немного места, и наденьте презерватив на эрегированный пенис.
Обратите внимание, чтобы скрученный край изделия был снаружи. Расправьте презерватив, чтобы он не сместился во время полового контакта.
Сразу после акта осторожно снимите презерватив, пока пенис находится в твердом состоянии.
Придерживайте край изделия и старайтесь, чтобы жидкость оставалась внутри него.
Завяжите на нем узел, чтобы содержимое не вытекало.

Важно: данный контрацептив можно использовать только один раз. Нельзя надевать сразу два презерватива — в таком случае может нарушиться их целостность. И на изделие можно наносить только специальные средства на водной основе.

Постарайтесь, чтобы первый шаг в мир чувственных удовольствий принес вам и вашему партнеру радость, а не разочарование. Пусть это событие станет настоящим волшебством и оставит самые красивые воспоминания.

Семейный психолог, специалист в области сексологии и психологической коррекции сексуальной сферы

Дата публикации:24 июня 2023

Источник

Проникновение и многое другое

Далее мальчик может лежать сверху на девочке или девочка сверху на мальчике во время или перед введением полового члена во влагалище. Не торопитесь и углубляйтесь постепенно, чтобы все успело приспособиться к новой ситуации.

Затем можно двигать бедрами так, чтобы пенис входил и выходил. Это могут быть как большие, так и меньшие движения. Особенно для девочек может быть приятнее, если мальчик, оставаясь в глубине, будет тереться лобковой костью о влагалище и клитор.

А потом?

Тем временем вы должны разговаривать друг с другом и координировать свои действия. Используйте такие слова и фразы, как:

Это хорошо.
Продолжайте в том же духе.
Твердо
Мягко
Быстрее
Медленнее
Глубже
Не так глубоко
Попробуйте сделать это так…

Внимание к телу другого человека также помогает. Выглядит и ощущается ли оно так, как ей или ему нравится? Тогда продолжайте. Вы не уверены? Тогда спросите.

Особенно важно сделать так, чтобы другому человеку было приятно, чтобы он чувствовал себя в безопасности, любимым и ценным.

Непосредственно перед оргазмом вы, вероятно, почувствуете какое-то покалывание в своих интимных местах. Во время оргазма иногда мышцы сильно напрягаются или начинают дрожать. Все это вполне нормально.

Если один человек испытывает оргазм раньше другого, то он может продолжать и ртом, и пальцами.

И не переживайте, если у вас ничего не получается, чем чаще вы занимаетесь сексом, тем «нормальнее» и лучше он становится.

«Нет» и «Я не хочу этого» — это всегда вариант.

Неважно, занимаетесь ли вы сексом впервые или в сотый раз, самое важное основное правило заключается в том, что вы ВСЕГДА можете передумать.

«Нет» — это всегда вариант.

«Я не хочу этого (больше)» — это всегда вариант.

Это касается и девушек, и парней: вы НИКОГДА не должны делать или делать что-то против своей воли, независимо от того, насколько вам нравится другой человек.

Люди, которые не принимают «нет», «я не хочу этого (больше)» или другие способы сказать это, или пытаются убедить вас, не должны заниматься сексом!

Что такое секс в первый раз и каковы его ощущения?

Секс в первый раз может быть фейерверком эмоций. Это может быть невероятно странно, непривычно, но в то же время очень хорошо и приятно. Важно всегда прислушиваться к своему организму и не торопиться.

Больно ли в первый раз?

Больно ли в первый раз — это совершенно разные вещи. Некоторые люди испытывают легкую боль, другие — нет.

Чтобы все прошло как можно более гладко, необходимо всегда следить за тем, чтобы влагалище было влажным и красивым. Если это еще не так, можно немного продлить прелюдию или использовать смазку на водной основе.

Анальный секс также должен быть безболезненным. Особенно здесь необходимо использовать большое количество лубриканта.

Ни в коем случае не используйте масла или жирные смазки, так как они могут растворить презерватив и привести к инфекциям.

Первый раз может быть очень странным

Все, что связано с сексом, может быть чертовски странным в первые несколько раз. Если вы и ваш партнер неопытны, движения будут казаться непривычными и неестественными.

Возможно, вы не сможете начать, потому что оба слишком нервничаете. Это также совершенно нормально.

Ощущения, которые Вы испытываете, также могут быть сначала трудно классифицируемыми и даже немного дискомфортными. Всегда важно прислушиваться к своему организму и его сигналам.

Если Вам что-то больно или не нравится, Вы и Ваш партнер всегда можете попробовать что-то другое, остановиться или сделать перерыв.

Кстати, потому что это может быть так странно, смех и разговоры об этом могут помочь снизить нервозность и беспокойство и обеспечить хорошее времяпрепровождение, даже если оно может оказаться не очень удачным.

Незнакомые запахи, вкусы, формы и цвета

Школьное сексуальное воспитание обмануло всех нас. Ни одно влагалище не пахнет одинаково, не выглядит одинаково и не имеет одинакового вкуса, то же самое относится и к половому члену.

У многих влагалищ внутренние вульвальные губы длиннее, так же как у некоторых мужчин длиннее крайняя плоть. Некоторые влагалища или половые члены имеют более сильный запах или вкус, чем другие.

И все это вполне нормально.

Каковы ощущения от секса?

Поскольку влагалище и анус покрыты слизистой оболочкой, вы можете провести языком или пальцем по внутренней стороне щеки. Это и есть ощущения от секса.

Секс не такой, как в порно.

Сумасшедшие позы, введение члена в рот до самого основания, секс часами без перерыва, анал без подготовки. Все это часто можно увидеть в порно.

Реальность же ОЧЕНЬ сильно отличается. Многие позы в порнофильмах, может быть, и хороши для фильма, но не удобны ни для женщин, ни для мужчин и не доставляют приятных ощущений.

Кроме того, многие вещи, такие как анальный секс, требуют большой подготовки, практики и особенно смазки, чтобы избежать травм и боли.

В реальном сексе больше разговоров, обычно используется всего несколько поз, иногда раздается смех, а иногда просто ничего не получается или все очень быстро заканчивается. Секс не является и не должен быть соревновательным видом спорта, а представляет собой нечто прекрасное и веселое для всех участников.

12 кратких советов и рекомендаций для первого секса

Используйте язык, губы и руки (не зубы), влагалище и пенис очень чувствительны.
Если вы не знаете, что делаете или должны делать, используйте рот или руки.
Держите поблизости полотенце или салфетки.
Ваш партнер может дрожать, когда кончает.
После этого сходите в туалет, чтобы помочиться, во избежание заражения.
Вы можете кончить раньше, чем вы думаете
Вы можете не кончить в первый раз (даже если вы мальчик).
Смеяться разрешается
Разговаривать и говорить о том, как вы хотите, что вам нравится или не нравится, очень важно
Еще не достаточно твердый или мокрый? Или вы быстро кончили? Рот и пальцы помогают
Лишь очень немногие женщины испытывают оргазм только от проникновения.
Имейте под рукой воду или другой напиток на случай, если захочется пить.

Заключение: Первый секс

Первый секс с партнером может быть очень странным, непривычным и даже немного пугающим. Но при правильной подготовке, достаточном количестве времени и терпения первый секс может стать прекрасным опытом.

Если вы хотите, чтобы ваша любовная жизнь была полноценной, вы должны понять одну вещь: Хороший секс не обязательно должен быть идеальным. Прочитайте статью прямо сейчас, чтобы узнать больше.

Источник

Как подготовиться к первому сексу

О первом сексе рассказывают друзья, показывают кино, пишут статьи и наверняка уже снимают тиктоки. Хотя реальность может быть далека от этих рассказов. Мы подготовили чек-лист, как сделать первый раз максимально комфортным для обоих: что обсудить заранее и как быть в процессе.

Это не строгие правила, а рекомендации, чтобы было от чего оттолкнуться. Кстати, под сексом мы подразумеваем не только проникновение пениса в вагину, но и другие практики.

Подумать до

Освежить знания анатомии

Первый секс может принести много открытий, и здорово, если они будут не из области анатомии. Посмотрите заранее, как реально выглядят половые органы, где все отверстия и что происходит чисто с научной точки зрения.

Возможно, кто-то говорил, что при первом сексе у девушки разрывается девственная плева и она истекает кровью. Но нет, это из области мифов. Гимен — тонкая эластичная складка вокруг влагалища. При сексе, мастурбации, введении тампона она растягивается, но не рвется. А кровь появляется не из-за «пробития», а из-за микротрещин, так что, если девушка возбуждена и расслаблена, этого не случится.

Обсудить контрацепцию

Чтобы первый секс не закончился заболеваниями, передающимися половым путем, или внезапной беременностью, необходимо обсудить с партнером, как вы будете предохраняться и кто покупает средства контрацепции, смазку. Если у кого-то из вас нет результатов анализов на ИППП (основные — микоплазма, гонорея, трихомонада, хламидия), лучше воспользоваться презервативами. Специалисты рекомендуют использовать презервативы и для орального секса, и для стимуляций руками.

Исследовать свое тело

Беспокоиться о том, как вы выглядите в позах и ракурсах, в которых сами себя не видели, — это нормально. Чтобы снизить градус неизвестности, можно в приватной обстановке рассмотреть себя в зеркале, исследовать ямочки и бугорки руками, почувствовать, какие прикосновения приятны. Если вы знаете, от чего вам хорошо, можно будет подсказать партнеру.

Поговорить с партнером

Разговоры о сексе всегда начинаются с неловкостей. Но, скорее всего, партнер испытывает такие же чувства, так что вы в одной лодке. Предложите обсудить, что для вас обоих важно в сексе, что вы хотите и не хотите делать, как вы будете коммуницировать в процессе. Кто-то сможет прямо сказать, что ему не нравится, а кому-то потребуется стоп-слово, чтобы не улетучилась игривость. Такой разговор сквозь смущение настроит партнеров на одну волну.

Поговорить с собой

А точнее спросите, готовы ли вы, тот ли это момент, тот ли это человек. Секс — это не лучший инструмент, чтобы привязать человека или произвести впечатление на друзей. Не соглашайтесь, если чувствуете давление со стороны партнера, и сами не давите. И помните, что «нет» можно сказать в любой момент — и за неделю до запланированного секса, и уже в постели.

В процессе

Не торопиться

Изучайте тела друг друга столько, сколько потребуется. Создайте атмосферу: целуйтесь, флиртуйте, касайтесь — торопиться некуда. Все, что не успеется в первый раз, успеется в следующие. И женскому, и мужскому телу нужно время, чтобы подготовиться, так что уделите его прелюдии.

Использовать смазку

Даже если вы возбуждены и появилась естественная смазка, добавьте еще, лишним не будет. Полейте щедро — чем больше смазки, тем легче будет ввести пенис, пальцы, игрушку или то, что вы вводите. Латексным презервативам, которые чаще всего продают в магазинах и аптеках, больше подходят лубриканты на водной основе.

Снизить ожидания

Держите в голове, что что-то пойдет не так. Шлепающие звуки, затекшие ноги, выходящий из разных мест воздух, сдержанные смешки будут смущать, но это естественно для любого секса, даже киношного. Возможно, это будет не «вау» или появится мысль: «Что, и это все?». А может, все будет прекрасно. Любой опыт (главное, чтобы вы были на него согласны) — это нормально. Первый секс — это только начало приключения.

Как вы оцениваете статью?

Комментарии (0)

Источник